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Poulet rhum-coco

Poulet rhum-coco
4.5 89 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
6 portions
马上体验

食材

La marinade
  • 1 - 2 piments frais épépinés
  • 20 g gingembres frais
  • 2 oignons nouveaux
  • 2 citrons verts zeste et jus
  • 30 g de rhum blanc
  • 20 g de sauce de soja
Le poulet
  • 6 filets de poulet, sans peau et détaillés en dés de 3 cm (800 g env.)
  • 10 g de fécule de maïs
  • 500 g de lait de coco
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 38 g
热量 1899 kJ / 454 kcal
脂肪 28.3 g
纤维 3.3 g
碳水化合物 11.8 g

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