Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17.5 g

热量 1172 kJ / 282 kcal

脂肪 20.8 g

纤维 4 g

碳水化合物 4.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Compotée de poivrons

35 分钟

Batbout au fromage

30 分钟

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

50 分钟

Carottes marinées à la menthe

25 分钟

Croquettes de chou-fleur au parmesan

55 分钟

Korma veggie aux noix de cajou

55 分钟

Pâtes aux légumes d'automne

50 分钟

Boulettes au pain

50 分钟

Boulgour à l'orientale

35 分钟

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 分钟

Riz zembrocal

55 分钟

Crumble de légumes au parmesan

1小时

显示所有