Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17.5 g

热量 1172 kJ / 282 kcal

脂肪 20.8 g

纤维 4 g

碳水化合物 4.8 g

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