设备与配件
Farofa
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
6 portions
食材
-
30 g d'huile d'olive
-
30 g d'huile végétale
-
130 g d'oignons coupés en morceaux
-
250 g de farine de manioc
-
1 pincée de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
1.5 g
热量
979 kJ /
235 kcal
脂肪
10.3 g
纤维
2 g
碳水化合物
34.2 g
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