设备与配件
Rolos de arroz de camarão
准备工作 10 分钟
总数 1小时
8 unidades
食材
-
manteiga80 g
-
mistura de legumes chineses, descongelados e escorridos300 g
-
coentros só as folhas10 g
-
camarão s/ casca300 g
-
sal2 c. chá de
-
malagueta cortada em rodelas½
-
água1000 g
-
arroz jasmine350 g
-
massa filo cortadas ao meio8 folhas de
-
sementes de sésamo brancas10 g
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
1028 mg
蛋白质
11.7 g
热量
1567.6 kJ /
374.7 kcal
脂肪
11.3 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
55.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Massa com atum e brócolos no forno
30 Min
Pescada com batatas ao vapor
40 Min
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20 Min
Massa com salmão e espinafres
40 Min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min
Curgetes recheadas com atum
1 Std.
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50 Min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 Min
Lulas recheadas
1 Std. 15 Min
Salada russa de bacalhau
55 Min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 Min
Bifes de atum de cebolada
1 Std. 5 Min