设备与配件
Matelote de poisson au Riesling
准备工作 15 分钟
总数 13小时
6 portions
食材
La veille
-
250 g de riz
La matelote (le jour même)
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
5 brins de persil frais équeutés
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
20 g de beurre doux
-
2 brins de thym frais
-
5 brins d'estragon frais effeuillés
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à soupe de fumet de poisson
-
250 g de riesling
-
550 g d'eau
-
2000 g de filets de poisson variés (brochet, perche, truite et anguille) et coupés en morceaux (3 cm env.)
-
250 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
La sauce (le jour même)
-
50 g de farine de blé
-
50 g de beurre doux
-
2 jaunes d'œufs
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
68.5 g
热量
3561 kJ /
851 kcal
脂肪
44 g
纤维
3.3 g
碳水化合物
37.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1小时 20 分钟
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 分钟
Penne aux crevettes, sauce verte
50 分钟
Filet de bar sauce aux courgettes
1小时
Blanquette de lotte, crevettes et saumon
45 分钟
Poisson sauce coco
35 分钟
Tartare de thon et gaspacho
20 分钟
Morue à la méditerranéenne
1小时 25 分钟
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45 分钟
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 分钟
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 分钟
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 分钟