
装置与配件
Espaguetis de calabacín picantes
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva50 g
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de sal2 pellizcos
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tomates cortados en tiras4
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chiles rojos frescos cortados en rodajas1 - 2
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de piñones40 g
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de agua100 g
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de calabacín con piel cortado en tiras largas y finas (2x2 mm)600 g
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de queso manchego curado, en lascas50 g
营养价值 每 1 ración
热量
263 kcal /
1103 kJ
蛋白质
9.13 g
脂肪
23.2 g
碳水化合物
4.62 g
纤维
2.67 g