设备与配件
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 portions
食材
Chicken in Red Pepper Sauce
-
chicken drumsticks, skin on6 - 8
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic clove1
-
red peppers deseeded180 g
-
tomatoes halved300 g
-
olive oil30 g
Courgette and Feta Couscous
-
couscous200 g
-
fresh flat-leaf parsley cut in pieces15 g
-
olive oil30 g
-
garlic clove1
-
shallots30 g
-
courgettes cut in pieces150 g
-
water200 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
feta cheese100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
22 g
热量
1757 kJ /
420 kcal
脂肪
24 g
纤维
4.3 g
碳水化合物
28 g
您可能还喜欢...
显示所有South Carolina BBQ Pulled Pork Roll
7小时 25 分钟
Quick Thai Chicken Curry
40 分钟
Beef Koftas with Saffron Yoghurt
1小时 20 分钟
Bacon Cheeseburger Garbage Bread
2小时 45 分钟
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1小时 10 分钟
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1小时 20 分钟
Smash Burger
1小时 45 分钟
Greek Lamb Meatballs (Keftethes)
40 分钟
Chicken Salad
1小时 20 分钟
Pork Vindaloo
4小时
Pulled Pork Buns
6小时 20 分钟
Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas
45 分钟