设备与配件
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 portions
食材
Chicken in Red Pepper Sauce
-
chicken drumsticks, skin on6 - 8
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic clove1
-
red peppers deseeded180 g
-
tomatoes halved300 g
-
olive oil30 g
Courgette and Feta Couscous
-
couscous200 g
-
fresh flat-leaf parsley cut in pieces15 g
-
olive oil30 g
-
garlic clove1
-
shallots30 g
-
courgettes cut in pieces150 g
-
water200 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
feta cheese100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
22 g
热量
1757 kJ /
420 kcal
脂肪
24 g
纤维
4.3 g
碳水化合物
28 g
您可能还喜欢...
显示所有Stuffed Crust Salami Pizza
1小时 50 分钟
Chicken Tikka
4小时 10 分钟
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1小时 10 分钟
Quick Beef Massaman Curry
40 分钟
Meat Loaf
1小时 20 分钟
Pork Vindaloo
4小时
Spicy Chicken with Coconut Rice
1小时 25 分钟
Spiced Roast Beef with Sun-dried Tomato Potato Purée and Red Wine Sauce
14小时 30 分钟
Beef Rendang
2小时 30 分钟
Steak and Kidney Pudding
5小时
Chicken and Chorizo Filo Pie
2小时
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8小时 45 分钟