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Vegan bean burger
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 pieces
食材
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
garlic cloves2
-
onions cut into halves120 g
-
oat flakes50 g
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canned kidney beans drained (weight after draining)265 g
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½ - 1 tsp red chilli saucesambal oelek½ - 1 tsp
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mustard2 tsp
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fine salt½ tsp
-
freshly ground black pepper¼ tsp
-
oil for frying
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
755 kJ /
180 kcal
脂肪
5 g
纤维
8.1 g
碳水化合物
20 g
还收录在
Burger time
10 道食谱
瑞士
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