难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Salad
- 1200 g water
- 10 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 2 tsp fine sea salt
- 250 g dried pasta (e.g. penne)
- 250 g cooked chickpeas
- 200 g cherry tomatoes, quartered
- 100 g watercress
- 40 g mozzarella, diced (1 cm)
Vinaigrette
- ½ fresh red chilli, deseeded if desired
- 50 g olive oil
- 20 g lemon juice
- 15 g fresh parsley leaves
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1430 kJ / 342 kcal
- 蛋白质
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 40.4 g
- 脂肪
- 15.5 g
其他推荐食谱
显示所有Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min
Mushroom Stroganoff
30 min
Vegetarian Chilli
35 min
Vegan Lentil Lasagne
2 Std. 20 Min
Potato Pancakes
45 min
Palak Paneer
45 min
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 min
Lentil Curry (Dahl)
30 min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 Std. 30 Min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 min