跳至主要内容 搜索
Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites
3.2 57 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
48 portions
马上体验

食材

  • coconut oil spray, for greasing
  • zucchini cut into pieces
    140 g
  • frozen corn kernels
    50 g
  • shaved ham (see Tips)
    100 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • arrowroot flour
    30 g
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • coconut flour (see Tips)
    30 g
  • eggs
    4

难易度

初级

营养价值 每 1 portions

钠 75.8 mg
蛋白质 1.1 g
热量 59.7 kJ / 14.2 kcal
脂肪 0.9 g
纤维 0.2 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 0.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Hip Hip... Hooray! 85 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Korean bao beef sliders

4.5(85)

2小时 10 分钟

Chicken and warm potato salad

4.5(214)

55 分钟

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

3.3(13)

4小时

Risotto bolognese

4.6(77)

45 分钟

Udon with chicken and mushrooms

3.6(31)

50 分钟

Toad in the hole

4.3(21)

25小时 25 分钟

Chicken with almonds

3.6(50)

45 分钟

Char siu pork bao

3.9(8)

2小时 10 分钟

Beef, ale and dumpling stew

3.6(10)

2小时 55 分钟

Chicken Caprese pasta salad

4.2(33)

25 分钟

Pork fillet with paprika cream sauce and linguine

4.3(8)

1小时 20 分钟

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

4.6(228)

30 分钟

 显示所有