难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 140 g onions, quartered
- 550 g butternut squash, peeled, diced (2 cm)
- 115 g celery stalks, cut in pieces
-
70
g ghee
或 70 g coconut oil - 100 g chorizo, sliced (picante chorizo)
- 220 g passata
- 400 g water, filtered
- 1 tsp smoked paprika, plus extra for serving
- 1 tsp fine sea salt
- 4 Tbsp coconut yoghurt, for serving
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1589 kJ / 380 kcal
- 蛋白质
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 18.6 g
- 脂肪
- 29.7 g
其他推荐食谱
显示所有Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 Min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 Min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 Min
Lentil and Bacon Soup
8 godz. 55 min
Leek and Potato Soup (TM6)
40 Min
Tuscan Bean Soup
50 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 Min
Vegetable soup
35 Min
Detoxifying Thai Soup
25 Min