Guiso de invierno

Guiso de invierno

4.2 97 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

150 g de cebolla en trozos
250 g de zanahoria en trozos
50 g de mantequilla
250 g de tomate en trozos
500 g de patata en dados
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
½ cucharadita de mejorana seca
2 pellizcos de nuez moscada molida
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos
250 g de ramilletes de coliflor

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 9.71 g

热量 1172 kJ / 280 kcal

脂肪 11.66 g

纤维 11.01 g

碳水化合物 34.15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Hortalizas 14 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1小时

Chile sin carne

Chile sin carne

1小时

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30 分钟

Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

30 分钟

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

1小时

Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

1小时 15 分钟

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 分钟

Fingers de patata y verduras

Fingers de patata y verduras

1小时 20 分钟

Pasta con espárragos y pimientos

Pasta con espárragos y pimientos

30 分钟

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1小时 30 分钟

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 分钟

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 分钟

显示所有