搜索
Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal
4.9 65 评分
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
16 portions
马上体验

食材

  • rolled oats
    250 g
  • shredded coconut
    100 g
  • buckwheat groats
    160 g
  • raw hazelnuts
    125 g
  • dried cranberries
    150 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • chia seeds
    30 g
  • ground cinnamon
    1 tbsp
  • coconut oil
    80 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • pure maple syrup
    130 g
  • raw cacao powder
    40 g
  • coconut sugar
    30 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 5.7 mg
蛋白质 6 g
热量 1300.1 kJ / 309.6 kcal
脂肪 17.6 g
纤维 6.8 g
饱和脂肪 9.6 g
碳水化合物 29.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Focus on Buckwheat 9 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有
Fluffy ricotta pancakes

Fluffy ricotta pancakes

4.7(44)

35 分钟

American-style pancakes

American-style pancakes

4.6(1.3K)

45 分钟

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7(244)

30 分钟

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

4.7(89)

30 分钟

Almond milk to almond pancakes

Almond milk to almond pancakes

4.3(8)

30 分钟

Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

3.9(32)

1小时 20 分钟

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 分钟

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(33)

1小时 25 分钟

Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3(12)

50 分钟

Hash browns

Hash browns

3.8(104)

40 分钟

Kedgeree

Kedgeree

4.6(26)

45 分钟

Pil pil sauce

Pil pil sauce

5.0(5)

5 分钟

 显示所有