跳至主要内容 搜索

Vegan porridge with fruits and cinnamon
5.0 8 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • hazelnuts
    40 g
  • rolled oats
    80 g
  • plant-based milk
    500 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • dried goji berries
    20 g
  • apple sliced
    1
  • pear sliced
    1
  • maple syrup (可选的) to taste

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 156.7 mg
蛋白质 16.1 g
热量 2272.6 kJ / 543.2 kcal
脂肪 17.8 g
纤维 16.2 g
饱和脂肪 2.2 g
碳水化合物 86 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Manifesto 202 道食谱
澳大利亚和新西兰
Veggie and Vegan 20 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Sweet potato pikelets

4.9(43)

45 分钟

Mango and ginger smoothie

4.5(30)

5 分钟

Grab and go breakfast drink

4.3(76)

6小时

Spinach and leek frittata

4.2(48)

40 分钟

Breakfast bars

4.5(58)

40 分钟

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0(3)

40 分钟

Savoury crêpes

4.4(36)

45 分钟

Cold and flu tea bombs

5.0(2)

6小时 25 分钟

Matcha baked oats

3.9(8)

40 分钟

Poached Eggs

4.7(68)

15 分钟

Breakfast burritos

4.5(8)

45 分钟

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 分钟

 显示所有