跳至主要内容 搜索

Vegan porridge with fruits and cinnamon
4.8 10 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • hazelnuts
    40 g
  • rolled oats
    80 g
  • plant-based milk
    500 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • dried goji berries
    20 g
  • apple sliced
    1
  • pear sliced
    1
  • maple syrup (可选的) to taste

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 156.7 mg
蛋白质 16.1 g
热量 2272.6 kJ / 543.2 kcal
脂肪 17.8 g
纤维 16.2 g
饱和脂肪 2.2 g
碳水化合物 86 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Manifesto 202 道食谱
澳大利亚和新西兰
Veggie and Vegan 20 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Breakfast bars

4.5(93)

1小时 10 分钟

Bircher muesli

4.6(56)

12小时 10 分钟

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(377)

24小时 10 分钟

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(168)

10 分钟

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1小时 45 分钟

Mango and ginger smoothie

4.6(34)

5 分钟

Yoghurt with red berry coulis

4.8(89)

13小时 20 分钟

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 分钟

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(305)

30 分钟

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0(3)

40 分钟

Austrian Kaiserschmarrn pancake

4.6(44)

20 分钟

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24小时 10 分钟

 显示所有