Masala Kaddu (Pumpkin Curry)

Masala Kaddu (Pumpkin Curry)

4.2 46 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

olive oil
30 g
onion seeds
½ tsp
dried red chillies
2
onions quartered
300 g
pumpkin flesh diced (1 cm)
450 g
ground turmeric
½ tsp
chilli powder to taste
¼ - ½ tsp
fine sea salt
½ tsp
plain yoghurt (可选的) for serving
4 Tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2 g

热量 492 kJ / 118 kcal

脂肪 8.3 g

碳水化合物 8.8 g

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