设备与配件
Vegetable Biryani
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
Rice
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
-
ghee50 g
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basmati rice rinsed300 g
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cumin seeds1 tsp
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ground turmeric2 tsp
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black mustard seeds½ tsp
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curry powder1 Tbsp
Vegetables
-
water1000 g
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waxy potatoes peeled, diced (2 cm)150 g
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carrots sliced (1 cm)100 g
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frozen green peas150 g
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cashew nuts75 g
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sultanas50 g
Sauce
-
plain yoghurt100 g
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garam masala1 tsp
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fine sea salt½ tsp
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lemon juice1 Tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
11.4 g
热量
1937 kJ /
463 kcal
脂肪
24.7 g
碳水化合物
48.8 g
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