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Fideos chinos con verduras
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 raciones
食材
-
50 g de zanahoria en trozos
-
20 g de setas shiitake secas (hidratadas en agua caliente hasta que estén blandas)
-
30 g de setas negras chinas secas (hidratadas en agua hasta que estén blandas)
-
90 g de tomate en cuartos
-
50 g de setas de cardo frescas
-
50 g de setas enoki frescas
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g salsa de soja
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (可选的)
-
250 g de fideos orientales de trigo (noodles)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de tirabeques
-
30 g de tallos de apio en rodajas
-
20 g cilantro fresco (picado muy fino)
-
¼ cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharada de vinagre
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
20.84 g
热量
2444 kJ /
585 kcal
脂肪
13.12 g
纤维
10.56 g
碳水化合物
95.46 g
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