跳至主要内容 搜索
Roasted pumpkin and quinoa risotto

Roasted pumpkin and quinoa risotto
3.7 69 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • butternut pumpkin cut into cubes (3 cm)
    500 g
  • fresh chilli deseeded and cut into thin slices (optional)
    1
  • salt plus extra to season
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper plus extra to season
    1 - 2 pinches
  • olive oil for drizzling
  • fresh rosemary leaves only
    3 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    3 sprigs
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shaved to serve
    60 g
  • brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
    1
  • unsalted butter cut into pieces
    80 g
  • water
    550 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • white quinoa rinsed and drained
    250 g
  • pouring (whipping) cream
    80 g
  • fresh basil leaves only, torn into pieces
    2 sprigs

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 819.5 mg
蛋白质 17.5 g
热量 2547 kJ / 606.3 kcal
脂肪 35.8 g
纤维 10.8 g
饱和脂肪 19.1 g
碳水化合物 49.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vegetarian Kitchen 87 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24小时 50 分钟

Lentil moussaka

4.7(406)

3小时 30 分钟

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(618)

30 分钟

Harissa eggplant, tomato and halloumi

5.0(1)

50 分钟

Potato and mushroom gratin

4.8(4)

2小时 5 分钟

Baingan ka bharta

4.4(71)

1小时 20 分钟

Bang bang broccoli

4.7(77)

3小时 25 分钟

Pulse and pumpkin curry

4.2(112)

30 分钟

Pasta primavera

4.4(49)

1小时

Cashew basil spelt pasta (gut health)

4.5(72)

15 分钟

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(125)

30 分钟

Paneer makhani

4.4(94)

45 分钟

 显示所有