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Crema de pepino y aguacate

Crema de pepino y aguacate
4.2 307 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 1 aguacate (aprox. 200 g)
  • 1 pepino pelado (aprox. 200 g)
  • 150 g de agua fría
  • 150 g de cubitos de hielo
  • ½ diente de ajo
  • 20 g zumo de limón
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 cucharada perejil fresco picado
    1 cucharada cilantro fresco, picado
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
    1 cucharada de semillas de chía

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 1.36 g
热量 400 kJ / 95 kcal
脂肪 9.35 g
纤维 1.56 g
碳水化合物 1.48 g

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