Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

4.3 6 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
2 portions

Nguyên liệu

Flavored Bread Crumbs
  • bread roll
    2 oz
    2 oz white bread
  • garlic clove
    1
  • fresh cilantro
    5 sprigs
    5 sprigs fresh parsley
Three Courses
  • carrots cut into pieces (1 in.), divided
    9 oz
  • zucchini cut into pieces (1 in.), divided
    9 oz
  • leek white part only, sliced, divided
    3 ½ oz
  • chicken breasts, skinless, boneless cut into strips (4 in. x ¾ in.)
    18 oz
    18 oz turkey breasts, skinless, cut into strips (4 in. x ¾ in.)
  • salt divided
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fresh thyme (không bắt buộc)
    2 sprigs
  • apple cut into eighths
    1
    1 pear, cut into eighths
  • sugar
    1 tbsp
    1 tbsp honey
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • lemon grated zest only
    1
  • yellow onions halved
    5 oz
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    1 oz
  • dried bay leaf
    1
  • water
    23 oz
  • long-grain rice
    4 oz
Béchamel Sauce
  • milk
    9 oz
  • all-purpose flour
    1 oz
  • unsalted butter
    ½ oz
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • ground nutmeg
    1 pinch

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portions

Chất đạm 87 g
Calo 4658 kJ / 1114 kcal
Chất béo 29 g
Chất xơ 11.9 g
Carbohydrate 117 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả