Thiết bị & Phụ kiện
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
2 portions
Nguyên liệu
Flavored Bread Crumbs
-
2 oz white breadbread roll2 oz
-
garlic clove1
-
5 sprigs fresh parsleyfresh cilantro5 sprigs
Three Courses
-
carrots cut into pieces (1 in.), divided9 oz
-
zucchini cut into pieces (1 in.), divided9 oz
-
leek white part only, sliced, divided3 ½ oz
-
18 oz turkey breasts, skinless, cut into strips (4 in. x ¾ in.)chicken breasts, skinless, boneless cut into strips (4 in. x ¾ in.)18 oz
-
salt divided2 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
fresh thyme (không bắt buộc)2 sprigs
-
1 pear, cut into eighthsapple cut into eighths1
-
1 tbsp honeysugar1 tbsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
lemon grated zest only1
-
yellow onions halved5 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
dried bay leaf1
-
water23 oz
-
long-grain rice4 oz
Béchamel Sauce
-
milk9 oz
-
all-purpose flour1 oz
-
unsalted butter½ oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portions
Chất đạm
87 g
Calo
4658 kJ /
1114 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
11.9 g
Carbohydrate
117 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
The basic cookbook
177 Công thức
Canada
Canada
The Basic Cookbook
176 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFish and Chips
30 phút
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1h 35 phút
Eggplant Stacks
1h 35 phút
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20 phút
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1h
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 phút
Green Goddess Salad
10 phút
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 phút
Maple-glazed Carrots
Không có đánh giá
Steamed Frittata Egg Cups
45 phút
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 phút
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45 phút