Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5 18 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

Soup, Steamed Chicken and Vegetable Tagliatelle
  • onions halved
    3 - 3 ½ oz
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    1 oz
  • carrots medium
    1 - 2
  • zucchini large
    1
  • water plus extra for soup
    14 oz
  • salt
    2 level tsp
  • mixed vegetables (e.g. potato, zucchini, carrots, leek), cut into pieces
    16 oz
  • chicken breast fillets cut into strips (2 in. x ¾ in.)
    16 oz
    16 oz turkey breast fillets, skinless, cut into strips (2 in. x ¾ in.)
  • unsalted butter (không bắt buộc)
    ½ oz
    1 tbsp cream
Sauce
  • crème fraîche
    2 oz
    2 oz cream, min. 30% fat
  • mustard
    1 tbsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fresh parsley leaves only
    3 - 4 sprigs
  • egg yolk (không bắt buộc)
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 31 g
Calo 1269 kJ / 304 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả