Falafel Waffle

Falafel Waffle

4.7 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

Tahini Sauce

tahini
3 oz
water
3 oz
lemon juice
2 oz
salt
½ tsp

Falafel

red onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
fresh cilantro leaves and tender stems
1 oz
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh mint leaves
10
canned garbanzo beans drained
15 oz
bread crumbs
2 oz
large egg
1
ground cumin
1 tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
non-stick cooking spray
salad (see Tip)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 967 mg

Chất đạm 16.8 g

Calo 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Chất béo 18.1 g

Chất xơ 13.3 g

Chất béo bão hòa 2.6 g

Carbohydrate 48.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Waffle Good Mash-Ups 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Illinois Pierogi

Illinois Pierogi

2h 30 phút

New Jersey Tomato Pie

New Jersey Tomato Pie

45 phút

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2h 20 phút

Classic Swiss Fondue

Classic Swiss Fondue

15 phút

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1h 50 phút

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55 phút

Black Bean Walnut Patties

Black Bean Walnut Patties

35 phút

Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 phút

Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini

Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini

1h 20 phút

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 phút

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

16h

Vegan Eggplant Massaman Curry

Vegan Eggplant Massaman Curry

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả