Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups
4.6 40 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
9 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • non-stick cooking spray
  • low-moisture mozzarella cut into pieces
    3 oz
  • mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
    4 oz
  • red onion cut into pieces
    2 oz
  • vegetable oil
    ½ oz
  • Canadian bacon diced
    4 oz
  • large eggs
    7
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • water
    20 oz
  • fresh herbs chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 9 portions

Natri 3299.3 mg
Chất đạm 103.8 g
Calo 5188.8 kJ / 1240.2 kcal
Chất béo 81.9 g
Chất xơ 3.6 g
Chất béo bão hòa 29.1 g
Carbohydrate 19.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Steam it Up in a Cup 8 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 phút

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9(10)

8h

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4h 15 phút

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5 phút

Vegan Huevos Rancheros

4.4(22)

4h 45 phút

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.4(21)

12h

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

4.5(20)

45 phút

Easy Coddled Eggs

4.3(10)

35 phút

Fright Night Egg Eyes

Không có đánh giá

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

5.0(3)

30 phút

Strawberry Protein Shake

5.0(1)

10 phút

Poached Eggs

4.1(8)

15 phút

 Hiển thị tất cả