Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Steamed Frittata Egg Cups
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
9 portions
Nguyên liệu
-
non-stick cooking spray
-
low-moisture mozzarella cut into pieces3 oz
-
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed4 oz
-
red onion cut into pieces2 oz
-
vegetable oil½ oz
-
Canadian bacon diced4 oz
-
large eggs7
-
Dijon mustard1 tsp
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water20 oz
-
fresh herbs chopped, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 9 portions
Natri
3299.3 mg
Chất đạm
103.8 g
Calo
5188.8 kJ /
1240.2 kcal
Chất béo
81.9 g
Chất xơ
3.6 g
Chất béo bão hòa
29.1 g
Carbohydrate
19.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Steam it Up in a Cup
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Savory Rice Porridge (Congee)
35min
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8h
French Omelet for Two
30min
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Ninguna valoración
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5min
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8h
Nourish Bowl (Diabetes)
55min
Boiled Eggs
20min
Crêpes
1h 15min
Power Muesli
Ninguna valoración
Cinnamon Roll Waffles
1h 35min