Thiết bị & Phụ kiện
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
Tahini Yogurt
-
silken tofu, any type cut into pieces170 g
-
plain yogurt170 g
-
tahini45 g
-
honey1 tsp
-
vinegar1 tsp
-
salt½ tsp
-
garlic powder¼ tsp
-
black pepper, ground⅛ tsp
Miso Mushrooms
-
water30 g
-
shiitake mushroom, fresh thinly sliced395 g
-
butter, salted30 g
-
2 tsp sherry wine, drymirin2 tsp
-
soy sauce1 tsp
-
sweet soy sauce (Kecap Manis) (see Tip)1 tsp
-
red miso paste (or akamiso)1 tbsp
-
white pepper, ground to season1 pinch
-
sourdough bread4 slices
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1523.4 mg
Chất đạm
24.8 g
Calo
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Chất béo
18.8 g
Chất xơ
7.2 g
Chất béo bão hòa
6.5 g
Carbohydrate
86.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Gut Health
9 Công thức
Canada
Canada
Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer
10 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25 phút
Crêpes
1h 15 phút
Caprese Frittata
30 phút
Green Power Smoothie Bowl
5 phút
Pancakes and Waffles
40 phút
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 phút
Baked Spinach and Eggs
35 phút
Dutch Baby Pancake
20 phút
Green Day Juice (Metric)
5 phút
Granola
55 phút
Gut Immunity Shot
5 phút
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 phút