Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Low Carb Stuffed Acorn Squash

Low Carb Stuffed Acorn Squash
4.9 7 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Parmesan cheese in pieces
    45 g
  • fresh parsley leaves plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish
    15 g
Acorn Squash
  • acorn squash
    1
  • avocado oil to rub
    unsalted butter, melted, to rub
  • salt to season
  • ground black pepper to season
Filling
  • cauliflower florets small stems removed
    115 g
  • yellow onion cut into pieces
    60 g
  • celery cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
    30 g
  • walnut halves, shelled
    15 g
    15 g pecan nut halves, raw
  • avocado oil
    30 g
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • cremini mushrooms fresh, destemmed and quartered
    140 g
  • dried cranberries (không bắt buộc) unsweetened
    30 g
  • tamari sauce
    1 ½ tsp
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • water
    1135 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 923.8 mg
Chất đạm 15.9 g
Calo 1909.6 kJ / 456.4 kcal
Chất béo 26.4 g
Chất xơ 8.2 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 47.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low Carb Thanksgiving 9 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.5(4)

50 phút

Indian Vegetable Curry

4.6(84)

50 phút

Creamy Mac & Cheese

4.3(75)

30 phút

Vegan Burgers

Không có đánh giá

Maple-glazed Carrots

5.0(2)

45 phút

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1h

Green Goddess Spelt Pasta

4.0(1)

15 phút

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1h 10 phút

Southwest Quinoa

4.9(8)

40 phút

Vegan Bolognese

Không có đánh giá

Vegan Eggplant Massaman Curry

Không có đánh giá

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

3.7(3)

30 phút

 Hiển thị tất cả