Thiết bị & Phụ kiện
Low Carb Stuffed Acorn Squash
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
Parmesan cheese in pieces45 g
-
fresh parsley leaves plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish15 g
Acorn Squash
-
acorn squash1
-
unsalted butter, melted, to rubavocado oil to rub
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Filling
-
cauliflower florets small stems removed115 g
-
yellow onion cut into pieces60 g
-
celery cut into pieces (2.5 cm/1 in.)30 g
-
15 g pecan nut halves, rawwalnut halves, shelled15 g
-
avocado oil30 g
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
cremini mushrooms fresh, destemmed and quartered140 g
-
dried cranberries (không bắt buộc) unsweetened30 g
-
tamari sauce1 ½ tsp
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
water1135 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
923.8 mg
Chất đạm
15.9 g
Calo
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Chất béo
26.4 g
Chất xơ
8.2 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
47.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Low Carb Thanksgiving
9 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGreen Goddess Spelt Pasta
Keine Bewertungen
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Vegan Bolognese
Keine Bewertungen
Vegan Burgers
Keine Bewertungen
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 Min
Vegan Eggplant Massaman Curry
Keine Bewertungen
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Ramen Noodle Soup
40 Min
Nourish Bowl (Diabetes)
55 Min
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 Min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 Std. 15 Min