Thiết bị & Phụ kiện
Low Carb Stuffed Acorn Squash
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
Parmesan cheese in pieces45 g
-
fresh parsley leaves plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish15 g
Acorn Squash
-
acorn squash1
-
unsalted butter, melted, to rubavocado oil to rub
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Filling
-
cauliflower florets small stems removed115 g
-
yellow onion cut into pieces60 g
-
celery cut into pieces (2.5 cm/1 in.)30 g
-
15 g pecan nut halves, rawwalnut halves, shelled15 g
-
avocado oil30 g
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
cremini mushrooms fresh, destemmed and quartered140 g
-
dried cranberries (không bắt buộc) unsweetened30 g
-
tamari sauce1 ½ tsp
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
water1135 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
923.8 mg
Chất đạm
15.9 g
Calo
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Chất béo
26.4 g
Chất xơ
8.2 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
47.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Low Carb Thanksgiving
9 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảIndian Vegetable Curry
50 phút
Coconut Dhal
25 phút
Potato Pancakes
45 phút
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 phút
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 phút
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 phút
Lentil moussaka
2h 20 phút
Potato cakes
45 phút
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25 phút
Indian vegetable curry
50 phút
Maple-glazed Carrots
45 phút
Chickpea Ratatouille
1h