Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
6 pieces
Nguyên liệu
Grain free wraps
-
Parmesan cut into pieces (3 cm)150 g
-
milk160 g
-
extra virgin olive oil plus extra to fry60 g
-
egg1
-
arrowroot flour170 g
-
sea salt1 tsp
Filling
-
zucchini (approx 150 g), trimmed½
-
carrot (approx 150 g), peeled and trimmed1
-
red onion50 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
can kidney beans rinsed and drained800 g
-
water100 g
-
Vegetable stock paste (see Tip)½ tsp
-
tomato paste20 g
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
tomatoes diced2
-
guacamole to serve (see Tip)
-
fresh coriander leaves only½ bunch
-
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
-
lime cut into wedges1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
1178.3 mg
Chất đạm
19.4 g
Calo
2059.8 kJ /
492.3 kcal
Chất béo
23.1 g
Chất xơ
9.6 g
Chất béo bão hòa
7.2 g
Carbohydrate
53.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025
74 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing
1óra
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1óra 30p
Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin
45p
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Dukkah
25p
Vegetable filled pastries (Lukhmi)
1óra 10p
Char siu bao pork buns
6óra 35p
Fattoush with grilled haloumi
5óra
Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche
1óra
Bacon and spring onion potato salad
1óra 5p
Rice salad with warm mustard dressing
1óra 40p
Warm Mediterranean couscous salad
30p