Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 280 g broccoli stems, peeled (see Tip)
- 320 g carrots, cut into halves
- 4 Gala apples cored, peeled and cut into quarters
- 30 g mixed fresh herbs (eg parsley, coriander, dill or chives), leaves only
- 120 g mayonnaise
- 30 g apple cider vinegar
- 3 tsp Dijon mustard
- 1 tbsp honey
- 1 pinch sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 - 2 tbsp flaked almonds (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1733.1 kJ / 414.2 kcal
- Chất đạm
- 4.1 g
- Carbohydrate
- 46.5 g
- Chất béo
- 24.9 g
- Chất béo bão hòa
- 3.4 g
- Chất xơ
- 11.2 g
- Natri
- 337.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Brown rice
50 min
Brown rice salad
40 min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 min
Sushi salad
1 godz.
Vegetable spring rolls
1 godz. 10 min
Chicken and mango salad
35 min
Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing
1 godz.
Wonton soup
1 godz.
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Thai beef salad
1 Std. 20 Min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 Min
Marinated lobster tail with bread salad and avocado soup (Tetsuya Wakuda)
30 Min