Thiết bị & Phụ kiện
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
red onion cut into quarters1
-
Lebanese cucumber trimmed1
-
garlic cloves2
-
dried oregano3 tsp
-
roasted whole red pepper strips or grilled, drained from the marinade, cut into pieces360 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
white wine vinegar60 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
honey1 tsp
-
baby cos lettuce with the hard core removed, cut in half1
-
water950 g
-
pitted Kalamata olives120 g
-
canned chickpeas drained and rinsed400 g
-
cherry tomatoes cut into halves120 g
-
fresh green chilli sliced and seeds removed if preferred½ - 1
-
feta cheese (200 g), crumbled1 package
-
fresh basil leaves only to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1140.8 mg
Chất đạm
16.7 g
Calo
2129 kJ /
508.8 kcal
Chất béo
31.6 g
Chất xơ
10.9 g
Chất béo bão hòa
10.3 g
Carbohydrate
42.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Light lunches and more with Thermomix® Cutter
16 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoba noodle and tofu salad
35 phút
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 phút
Prawn skagen (Scandinavian prawn toast)
25 phút
Quinoa salad with mango salsa
1h
Chilli and garlic prawns
1h 10 phút
Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing
35 phút
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1h 20 phút
Spiced garlic prawns and calamari
15 phút
Salmon, asparagus and potato salad
40 phút
Curried carrot and ginger soup
40 phút
Chicken and mango salad
35 phút
Parmesan gelato
4h 30 phút