Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 garlic clove
- 70 g red onion
- 15 g fresh coriander, leaves only
- 1 fresh jalapeño chilli, trimmed and deseeded if preferred
- 20 g lime juice (approx. 1 lime)
- 500 g Roma tomatoes, seeds removed and diced
- 1 tsp ground black pepper
- ½ tsp sea salt
- Dinh dưỡng
- trên 465 g
- Calo
- 767.8 kJ / 183.5 kcal
- Chất đạm
- 7.8 g
- Carbohydrate
- 39.7 g
- Chất béo
- 3.9 g
- Chất béo bão hòa
- 0.2 g
- Chất xơ
- 14.7 g
- Natri
- 975.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 Min
Mushroom and chicken vol-au-vents
1h 40 min
Brown rice
Không có đánh giá
Mini chicken kyivs
45 Min
Quinoa tabouli
12 godz. 40 min
Bacon and spring onion potato salad
1 Std. 5 Min
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 Min
Chicken and port pâté
1h 30min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 Min
Grilled potato salad with pangrattato
40 Min
Chipotle bean and corn salad
40 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min