Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0 7 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

garlic clove
1
red onion finely sliced
¼
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
extra virgin olive oil
55 g
red wine vinegar
35 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pitted Kalamata olives
60 g
boiling water
400 g
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)
300 g
dried bay leaf
1
whole black peppercorns
5
octopus tentacles
500 g
cherry tomatoes halved
200 g
roasted red capsicums sliced
100 g
Lebanese cucumber diced
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 433 mg

Chất đạm 14.5 g

Calo 939.6 kJ / 224.6 kcal

Chất béo 11.3 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 16.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aussie potato salad

1h 30 phút

Community fave brown rice salad

55 phút

Mini chicken kyivs

45 phút

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1h 5 phút

Samosas

1h 35 phút

Vegetable spring rolls

1h 10 phút

Onion bhaji

45 phút

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

1h 30 phút

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 phút

Bacon and spring onion potato salad

1h 5 phút

Shiraz and black pepper pate

3h

Shichimi togarashi seasoning

1h 10 phút

Hiển thị tất cả