Thiết bị & Phụ kiện
Citrus seafood salad
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
Dressing
-
orange zest and juice1
-
lemon zest and juice1
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
-
extra virgin olive oil30 g
-
fresh green chilli cut into halves½
-
sweet chilli sauce1 tbsp
-
fish sauce30 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into slices2
-
rice wine vinegar2 tsp
-
sea salt to taste1 pinch
-
raw sugar to taste1 pinch
Salad
-
water500 g
-
white fish fillet cut into pieces (3 cm)300 g
-
fresh boneless salmon fillet cut into pieces (3 cm)500 g
-
raw prawns peeled or with tails intact300 g
-
olive oil for frying1 - 2 tbsp
-
scallops with or without roe, cut into halves300 g
-
fresh baby spinach leaves or mixed salad greens100 g
-
red onion cut into thin slices½
-
fresh herbs for garnishing
-
lemon cut into wedges, to serve1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1230.5 mg
Chất đạm
81 g
Calo
2857 kJ /
680 kcal
Chất béo
34 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
6.6 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Festive Flavour
105 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30 phút
Vegetable spring rolls
1h 10 phút
Char siu bao pork buns
6h 35 phút
Onion bhaji
45 phút
Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce
25 phút
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 phút
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 phút
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1h 20 phút
Watermelon and salmon ceviche stack
25 phút
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5 phút
Crunchy carrot salad
10 phút
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 phút