Thiết bị & Phụ kiện
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 filets de lieu jaune (500-600 g)
-
1 citron jaune non traité
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
400 g de tomates détaillées en dés
-
300 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
24.3 g
Calo
956 kJ /
228 kcal
Chất béo
12 g
Carbohydrate
5.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Légère & gourmande
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRagoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 phút
Raviolis de daurade au citron vert, bouillon à la citronnelle
55 phút
Blanquette de noix de saint-jacques
45 phút
Blisotto aux moules et poivrons grillés
25 phút
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 phút
Huîtres chaudes aux légumes et curry
45 phút
Curry de crevettes et choux pak-choï
40 phút
Filet de colin en croûte d’herbes
Không có đánh giá
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 phút
Saumon au fenouil
40 phút
Saumon aux tomates séchées
30 phút
Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
50 phút