Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate
4.5 120 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carottes coupées en tronçons
  • 30 g d'huile d'olive
  • 50 g de vin blanc
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g d'eau
  • 50 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 6 filets de colin
  • riz (không bắt buộc) pour le service

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17.3 g
Calo 612 kJ / 146 kcal
Chất béo 5.8 g
Chất xơ 1.7 g
Carbohydrate 3.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blanquette de noix de saint-jacques

4.4(215)

45 phút

Curry vert de cabillaud

4.5(82)

50 phút

Tacos sushi

4.5(26)

1h

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

4.2(140)

2h

Clafoutis au thon à la tomate

4.3(172)

45 phút

Raviolis de daurade au citron vert, bouillon à la citronnelle

3.0(1)

55 phút

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.1(19)

45 phút

Fishcakes coco, coriandre et citron vert

4.4(29)

30 phút

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

4.5(47)

45 phút

Papillotes de saumon et tomates

5.0(1)

35 phút

Saumon à l'orange et couscous au brocoli

4.8(70)

35 phút

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

4.3(279)

45 phút

 Hiển thị tất cả