Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate
4.5 124 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carottes coupées en tronçons
  • 30 g d'huile d'olive
  • 50 g de vin blanc
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g d'eau
  • 50 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 6 filets de colin
  • riz (không bắt buộc) pour le service

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17.3 g
Calo 612 kJ / 146 kcal
Chất béo 5.8 g
Chất xơ 1.7 g
Carbohydrate 3.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin de pâtes au thon

4.5(160)

35 phút

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

4.6(1.4K)

55 phút

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

4.8(1.6K)

1h 15 phút

Blanquette de cabillaud

4.3(524)

55 phút

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

4.6(9)

30 phút

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

4.2(578)

40 phút

Saumon et riz aux champignons

4.3(116)

30 phút

Parmentier de lieu noir

4.5(138)

1h 20 phút

Crumble de poisson

4.5(169)

1h

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

4.1(12)

1h

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7(86)

1h

Saumon sauce hollandaise, riz et asperges

4.2(126)

45 phút

 Hiển thị tất cả