Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.6 49 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

500 - 600 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
40 g d'huile végétale
1 gousse d'ail
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
2 gousses d'ail
50 g d'oignons nouveaux
2 - 3 pincées de piment séché en flocons
20 g de jus de citron
40 g de sauce ponzu
1 c. à café de sucre roux
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
graines de sésame blanc pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 652.4 mg

Chất đạm 10.7 g

Calo 709.9 kJ / 169.7 kcal

Chất béo 10.7 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 8.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Le Découpe-Spirale 30 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45 phút

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50 phút

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 phút

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40 phút

Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur

30 phút

Parmentier de carotte au poisson

1h

Poisson à la chermoula, couscous vert

45 phút

Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés

1h

Spaghetti frais aux fruits de mer

1h 35 phút

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 phút

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 phút

Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts

40 phút

Hiển thị tất cả