Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.5 60 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

500 - 600 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
40 g d'huile végétale
1 gousse d'ail
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
2 gousses d'ail
50 g d'oignons nouveaux
2 - 3 pincées de piment séché en flocons
20 g de jus de citron
40 g de sauce ponzu
1 c. à café de sucre roux
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
graines de sésame blanc pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 652.4 mg

Chất đạm 10.7 g

Calo 709.9 kJ / 169.7 kcal

Chất béo 10.7 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 8.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Le Découpe-Spirale 30 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

50 Min

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1 Std. 15 Min

Légumes croquants aux crevettes

40 Min

Lasagne au saumon et poivron

1 Std. 10 Min

Moules sauce Alfredo

45 Min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

1 Std. 30 Min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 Min

Filet de colin à la sauce tomate

35 Min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 Min

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

1 Std. 20 Min

Moules au naturel

20 Min

Morue à la méditerranéenne

1 Std. 25 Min

Hiển thị tất cả