Tìm kiếm
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
4.3 108 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic clove
    1
  • spring onions cut in pieces
    25 g
  • fresh parsley
    5 g
  • fresh mint leaves only
    5 g
  • lemons 1 sliced and thin peelings of skin of ½
    1 ½
  • couscous
    100 g
  • water boiling
    120 g
  • cherry tomatoes halved
    100 g
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • sea bass fillets
    2
  • olive oil
    ½ tsp
  • water for steaming
    1000 g
  • tenderstem broccoli
    150 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 308 kcal / 1287 kJ
Chất đạm 28.8 g
Chất béo 8.5 g
Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

All-in-one Meals 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

4.5(184)

30 phút

Salmon Burger

Salmon Burger

4.5(72)

2h 20 phút

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

4.5(77)

55 phút

Guinness® Bread

Guinness® Bread

4(15)

1h 45 phút

Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.5(29)

1h

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.5(51)

30 phút

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.5(53)

35 phút

Thai Fishcakes

Thai Fishcakes

4(48)

1h 10 phút

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

4(28)

30 phút

Baby-friendly Salmon Fishcakes

Baby-friendly Salmon Fishcakes

3.5(17)

1h 25 phút

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.5(80)

40 phút

Pollock and Spinach Lasagne

Pollock and Spinach Lasagne

4.5(36)

1h

 Hiển thị tất cả