Thiết bị & Phụ kiện
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
garlic clove1
-
spring onions cut in pieces25 g
-
fresh parsley5 g
-
fresh mint leaves only5 g
-
lemons 1 sliced and thin peelings of skin of ½1 ½
-
couscous100 g
-
water boiling120 g
-
cherry tomatoes halved100 g
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
sea bass fillets2
-
olive oil½ tsp
-
water for steaming1000 g
-
tenderstem broccoli150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
28.8 g
Calo
1287 kJ /
308 kcal
Chất béo
8.5 g
Carbohydrate
29.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
All-in-one Meals
11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHoney and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 phút
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20 phút
Salmon Kabsa
35 phút
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 phút
Steamed Salmon Parcels
55 phút
Best Beer Battered Fish
30 phút
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 phút
Thai Fishcakes
1h 10 phút
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 phút
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 phút
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 phút
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 phút