
Thiết bị & Phụ kiện
Vegansk burger
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 5h
4 porsjoner
Nguyên liệu
Brød
-
sukker15 g
-
hvetemel, fint350 g
-
vann140 g
-
tørrgjær½ ts
-
havsalt1 ½ ts
-
vegetabilsk olje til smøring1 ts
Burger
-
vann pluss 3 ss1200 g
-
havsalt pluss 1 klype1 ½ ts
-
quinoa100 g
-
linfrø1 ss
-
"extra virgin" oliven olje pluss 1 ss og ekstra for smøring30 g
-
sjalottløk30 g
-
hvitløksfedd1
-
malt svart pepper1 klype
-
sorte bønner, hele, på boks skylt og drenert (1 x 400 g boks)200 g
-
brødsmuler, tørket10 g
-
valnøtter35 g
-
tomatpuré20 g
-
spisskummen, malt2 ts
-
røkt paprikapulver, søtt2 ts
-
valmuefrø2 - 3 ts
-
rød paprika, konservert (không bắt buộc)4 skiver
Montering
-
ketchup4 ss
-
frisésalat blader4 - 6
-
tomat8 - 12 skiver
-
avokado (không bắt buộc) bare kjøtt, i skiver eller etter smak1
-
rødløk (không bắt buộc) delt i ringer eller etter smak1
Dinh dưỡng trên 1 porsjon
Calo
770 kcal /
3222 kJ
Chất đạm
21.7 g
Chất béo
29.2 g
Carbohydrate
112 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Veganske hverdagsretter
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế