
Thiết bị & Phụ kiện
Gresskarterte
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
8 porsjoner
Nguyên liệu
-
smør, usaltet pluss ekstra til smøring30 g
-
gulrøtter delt i biter130 g
-
pastinakk delt i biter (3-4 cm)100 g
-
cheddarost delt i biter (3-4 cm)70 g
-
havsalt til smak1 - 2 klyper
-
fullkornsmel40 g
-
chiafrø1 ss
-
valmuefrø2 ss
-
flaskegresskar skrellet og delt i biter (3-4 cm)510 g
-
rødløk delt i to120 g
-
rød chili, fersk trimmet og fjernet frø, hvis foretrukket (valgfritt)1
-
"extra virgin" oliven olje20 g
-
brunt sukker1 ss
-
vann60 g
-
rødvinseddik20 g
-
tørr hvitvin120 g
-
laurbærblad, tørket1
-
nellik1
-
feta ost smuldret120 g
-
vårløk trimmet og delt i tynne skiver1
-
parmesanost delt i biter (3 cm)30 g
-
egg2
-
kremfløte, 35 % fett150 g
-
karvefrø (valgfritt)1 ts
Dinh dưỡng trên 1 porsjon
Calo
337.4 kcal /
1417.1 kJ
Chất đạm
11.5 g
Chất béo
14.9 g
Carbohydrate
14.8 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
12.7 g
Natri
381.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Vegetarisk kjøkken
51 Công thức
Quốc tế
Quốc tế