Goulasch aux lentilles et aux champignons

Goulasch aux lentilles et aux champignons

4.7 75 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • gousses d'ail
    2
  • piment rouge en morceaux et sans les graines
    1
  • d'oignon coupé en deux
    60 g
  • d'eau
    830 g
  • de champignons frais en quartiers ou en tranches
    300 g
  • d'huile végétale
    20 g
    20 g d'huile d'olive
  • cube de bouillon de légumes émietté
    1
  • de lentilles rouges sèches
    250 g
  • de concentré de tomate
    20 g
  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • de poivre de Cayenne moulu
    2 pincées
  • de sel
    ½ c. à café
  • de crème liquide 30-40% m.g. et un peu pour le dressage
    200 g
  • persil frais haché pour le dressage

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 469.8 kcal / 1965.7 kJ
Chất đạm 19.4 g
Chất béo 24.6 g
Carbohydrate 47.2 g
Chất xơ 8.3 g
Chất béo bão hòa 12.1 g
Natri 264.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả