Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 2 poireaux
- 800 g d'eau
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 2 clous de girofle
- 200 g de carottes, coupées en tronçons (2 cm)
- 300 g de haricots verts surgelés
- 300 g de pommes de terre, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 200 g de petits pois surgelés
- 30 g de beurre, en morceaux
- 30 g de farine de blé
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 jaune d'œuf (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1697 kJ / 405.8 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 41 g
- Chất béo
- 16.8 g
- Chất béo bão hòa
- 10.5 g
- Chất xơ
- 15.5 g
- Natri
- 650.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1h 30 min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45min
Crumble aux légumes du soleil
1h 15 min
Crumble style indien
1h
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1 Std. 10 Min
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 min
Gratin de pomme de terre au camembert et champignons de Paris
1h 15 min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 godz. 45 min
Colombo de légumes
1h 5 min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min