Thiết bị & Phụ kiện
Sauce bolognaise aux lentilles
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
-
70 g de céleri branche coupé en morceaux
-
120 g de champignons frais
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari1 c. à soupe de sauce de soja
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
804.5 mg
Chất đạm
11.5 g
Calo
817 kJ /
196 kcal
Chất béo
6.8 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
21.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°27
36 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTartinade au thon
10 Min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 Min
Tartinade jambon-œuf
35 Min
Rillettes de thon aux câpres
15 Min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2 Std. 15 Min
Tartinade de chorizo
5 Min
Tapenade de tomates
5 Min
Tapenades variées
10 Min
Pesto d'épinards, pignons et feta
15 Min
Tapenade de Marseille
15 Min
Caviar d'aubergine aux poivrons
1 Std. 35 Min
Dip au fromage et à la ciboulette
5 Min