![Sauce bolognaise aux lentilles Sauce bolognaise aux lentilles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CE8272AD-BF1B-4822-9195-BEF5B766DB6F/Derivates/ae47ec8a-f8b0-4666-ab5e-185f5ff287d6.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carotte, coupée en morceaux (3-4 cm)
- 70 g de céleri branche, coupé en morceaux
- 120 g de champignons frais
- 25 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de tomates entières pelées au jus
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
hoặc 1 cube de bouillon de légumes - 120 g de lentilles corail
-
1
c. à soupe de sauce de soja
hoặc 1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 817 kJ / 196 kcal
- Chất đạm
- 11.5 g
- Carbohydrate
- 21.5 g
- Chất béo
- 6.8 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 7.5 g
- Natri
- 804.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTartinade jambon-œuf
35 min
Tartinade de chorizo
5 menit
Tartinade au thon
10 menit
Tapenades variées
10 menit
Tapenade
10 menit
Sauce barbecue
25 min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 menit
Rillettes de sardine à la marocaine
15 menit
Verrines de betterave au crabe
15 menit
Tapenade de Marseille
15 menit
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15 min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 Min