Thiết bị & Phụ kiện
Sauce bolognaise aux lentilles
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
-
70 g de céleri branche coupé en morceaux
-
120 g de champignons frais
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari1 c. à soupe de sauce de soja
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
804.5 mg
Chất đạm
11.5 g
Calo
817 kJ /
196 kcal
Chất béo
6.8 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
21.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°27
36 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 Min
Anchoïade
15 Min
Tapenade de Marseille
15 Min
Sauce béarnaise Mode Sauce
20 Min
Sauce hollandaise
25 Min
Guacamole
25 Min
Sauce chimichurri
5 Min
Tartinade de chorizo
5 Min
Rillettes de thon aux câpres
15 Min
Sauce au poivre
25 Min
Tapenade de tomates
5 Min
Tapenade
10 Min