Thiết bị & Phụ kiện
Sauce bolognaise aux lentilles
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)
-
70 g de céleri branche coupé en morceaux
-
120 g de champignons frais
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari1 c. à soupe de sauce de soja
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
804.5 mg
Chất đạm
11.5 g
Calo
817 kJ /
196 kcal
Chất béo
6.8 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
21.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°27
36 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSauce aurore
15 phút
Caviar d'aubergine aux poivrons
1h 35 phút
Tartinable de maquereau fumé au curry breton
5 phút
Chutney de pomme
20 phút
Houmous de betterave
13h 35 phút
Confiture de lard
25 phút
Moutarde à la figue
1h
Tartinable œufs-avocat aux épices cajun
30 phút
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 phút
Chutney de poires
55 phút
Sauce à la mangue
50 phút
Tartines gratinées de feta à la tomate
1h