Thiết bị & Phụ kiện
Spiced garlic prawns and calamari
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
358.9 mg
Chất đạm
17 g
Calo
543 kJ /
129 kcal
Chất béo
5.9 g
Chất xơ
1.2 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
0.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spanish tapas
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMeatballs with Romesco sauce
1h 40 phút
Beetroot and avocado eggs
88h
Steamed scallops with cauliflower and truffle purée
35 phút
Char siu bao pork buns
6h 35 phút
Mexican corn salad
25 phút
Warm Aussie potato salad (peeler)
50 phút
Bacon and spring onion potato salad
1h 5 phút
Parmesan gelato
4h 30 phút
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 phút
Peanut soba noodle wonton cups
40 phút
Mini vegetable egg bites
45 phút
Oysters Kilpatrick
15 phút