Bønnestuing med grønnsaker

Bønnestuing med grønnsaker

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h 10 phút
4 porsjoner

Nguyên liệu

  • sortøyebønner tørkede (se tips)
    200 g
  • hvitløksfedd
    2
  • løk delt i fire
    100 g
  • olivenolje
    20 g
  • vann pluss ekstra til bløtlegging av bønner
    800 g
  • gulrot
    150 g
  • purreløk
    150 g
  • poteter kokefaste, skrelte
    300 g
  • tomater etter smak
    1 - 2
  • tomatpuré
    30 g
  • cider eddik
    20 g
  • soyasaus
    40 g
  • lønnesirup
    20 g
  • salt
    1 ts
  • gurkemeie, malt
    2 ts
  • spisskummen, malt
    2 ts
  • paprika krydder, søtt
    2 ts
  • kanel, malt
    ¾ ts
  • grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret
    1
    1 toppet ts grønnsaksbuljong

Dinh dưỡng trên 1 porsjon

Calo 356 kcal / 1497 kJ
Chất đạm 16 g
Chất béo 7 g
Carbohydrate 56 g
Chất xơ 13 g
Chất béo bão hòa 1.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả