Muesli cu mango

Name: Muesli cu mango
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porții
Ingredients: 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită; 40 g migdale, nedescojite; 40 g curmale fără sâmburi; 260 g mango congelat, bucăți; 100 g iaurt grecesc

5.0 (1 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 5 phút

Khẩu phần ăn 2 porții

Nguyên liệu

40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
40 g migdale, nedescojite
40 g curmale fără sâmburi
260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
100 g iaurt grecesc

Dinh dưỡng: trên 1 porție
Calo: 1663.1 kJ / 396 kcal
Chất đạm: 8.3 g
Carbohydrate: 24.8 g
Chất béo: 28.3 g
Chất béo bão hòa: 15.5 g
Chất xơ: 7.7 g
Natri: 42.3 mg