Granola

Granola

4.0 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

14 porții

Nguyên liệu

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 14 porții

Chất đạm 269 g

Calo 40198 kJ / 9597 kcal

Chất béo 725 g

Chất xơ 126.3 g

Carbohydrate 445 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bune de pus sub brad 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Clătite americane cu mere

Clătite americane cu mere

30 phút

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 phút

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50 phút

Gofre

Gofre

25 phút

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Không có đánh giá

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 phút

Toast cu avocado

Toast cu avocado

Không có đánh giá

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 phút

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 phút

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 phút

Hiển thị tất cả