Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

2 porții

Nguyên liệu

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 37.3 mg

Chất đạm 9.2 g

Calo 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Chất béo 22.6 g

Chất xơ 6.2 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Boluri cu smoothie 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Clătite americane cu mere

30min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Muesli cu mango

5min

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Clătite din cartofi rași

35min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Budincă de ciocolată și chia

8h

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Pas d’évaluation

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Toast cu avocado

Pas d’évaluation

Hiển thị tất cả