Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1000 g water
- 1 tsp sea salt, plus an extra 2 pinches
- 150 g black rice, well rinsed and drained
- 4 - 5 corn cobs, kernels removed (approx. 500 g)
- 1 jalapeño chilli, trimmed
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only, plus extra to serve
- 3 spring onions/green onions, trimmed and cut into pieces
- 50 g mayonnaise (see Tip)
- 50 g sour cream
- 1 lime, zest and juice
- 2 pinches ground black pepper
- 60 g feta cheese, crumbled
- 1 fresh long red chilli, trimmed, sliced to serve (optional)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1156.6 kJ / 276.4 kcal
- Chất đạm
- 6.8 g
- Carbohydrate
- 38 g
- Chất béo
- 12.6 g
- Chất béo bão hòa
- 3.8 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 521.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, TM6)
20min
Char siu bao pork buns
6 godz. 35 min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 min
Pork gyoza with soy dipping sauce
1ωρ.
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter)
20min
Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)
1ωρ.
Sushi Rice
1小时 5 分钟
Chilli and cheese nachos
35 min
Tandoori chicken
45 min
Vegetable spring rolls
1ωρ. 10 λεπτ.
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1小时 5 分钟
Dim sum 'Shao mai'
2h