Các phiên bản tương thích
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g fresh parsley leaves
- 20 g fine sea salt
- 70 g extra virgin olive oil
- 3 garlic cloves
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 400 g frozen mussel meat, defrosted
- 400 g dried penne pasta
- 700 g water
- 2 tsp ground black pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1798.4 kJ / 429.8 kcal
- Chất đạm
- 17.8 g
- Carbohydrate
- 57.1 g
- Chất béo
- 14.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2.3 g
- Chất xơ
- 3.7 g
- Natri
- 1501 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Seafood Risotto
40 Min
Asian Steamed Side of Salmon
1 godz. 45 min
Prawn and Chorizo Paella
45 Min
Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice
45 Min
Teriyaki Salmon Burgers
45 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 min
Tomato and Haddock Rice
50 min
Tuna Fishcakes
1 Std. 15 Min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 Min