Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)
3.8 5 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • zucchini trimmed
    160 g
  • carrot peeled and trimmed
    140 g
  • Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube
    120 g
  • plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube
    2
  • onion cut into halves
    50 g
  • water
    150 g
  • Vegetable stock paste
    ½ tsp
  • sea salt
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • canned kidney beans (400 g), rinsed and drained
    1 can
  • ground cayenne pepper
    3 pinches
  • tomato paste
    20 g
  • taco shells
    6
  • fresh coriander leaves only, chopped
    ½ bunch
  • crème fraîche to serve
    100 g
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 486.2 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1057.8 kJ / 252.8 kcal
Chất béo 13.6 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 6.7 g
Carbohydrate 23.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes) 17 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce

4.5(8)

25min

Fresh fennel salad

4.6(103)

10min

Pork gyoza with soy dipping sauce

4.7(154)

1h

Char siu bao pork buns

4.2(67)

6h 35min

Steamed scallops with cauliflower and truffle purée

4.6(9)

35min

Mushroom-stuffed mushrooms

4.5(51)

50min

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.7(192)

50min

Vegetable spring rolls

4.4(36)

1h 10min

Meatballs with Romesco sauce

4.5(24)

1h 40min

Pork and prawn dumplings

4.5(58)

55min

Spiced garlic prawns and calamari

4.2(26)

15min

Brown rice salad

4.3(130)

40min

 Hiển thị tất cả