Thiết bị & Phụ kiện
Mediterranean Herb Baked Fish
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
onions halved vertically, or quartered if large200 g
-
red peppers cut in wedges that fit in feeder550 g
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)600 g
-
garlic cloves2
-
fresh parsley cut in pieces5 g
-
fresh coriander cut in pieces5 g
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
lemon thin peelings of skin and 20 g juice1
-
olive oil60 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
669 mg
Chất đạm
33 g
Calo
1475 kJ /
352 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® Cutter
27 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSteamed Fish
30 min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 godz.
Steamed Salmon Parcels
55 min
Best Beer Battered Fish
30 min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 min
Cod and Spinach Soup
40 min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 min
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 min