Mussels with Leek and Coconut Sauce

Mussels with Leek and Coconut Sauce

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

leeks white part only
450 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
fine sea salt
½ tsp
coconut milk
400 g
fresh root ginger grated
1 tsp
limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
2
ground black pepper
½ tsp
fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
1000 g
fresh coriander leaves
4 Tbsp
fresh red chilli thinly sliced
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1044 mg

Chất đạm 34 g

Calo 2352 kJ / 562 kcal

Chất béo 27 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 16 g

Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cutter 27 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seafood Soup

30 min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 min

Thai Fishcakes

1 h 10 min

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

1 h

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 min

Creamed Cod

45 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 min

Cod and Spinach Soup

40 min

Coconut Bao with Prawns

1 h 40 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min

Hiển thị tất cả